Wieder mehr bei dir ankommen.
Zwischen Aufgaben und Erwartungen kann das Gefühl für die eigenen Bedürfnisse leiser werden. Im Coaching ist Raum, dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen und herauszufinden, was dich blockiert und was dir Kraft und Orientierung gibt.
Vielleicht kennst du das.
- Du richtest dich häufig nach anderen und merkst erst spät, dass deine eigenen Bedürfnisse zu kurz kommen.
- Du möchtest besser spüren, wo deine Grenzen liegen und was für dich stimmig ist.
- Du wünschst dir mehr Selbstvertrauen, innere Balance und einen Alltag, der besser zu dir passt.
Daran können wir arbeiten.
- Deine Bedürfnisse wahrnehmen und persönliche Kraftquellen bewusster nutzen.
- Wiederkehrende Muster hinterfragen, prägende Überzeugungen erkennen und neue Wege ausprobieren und verankern.
- Passende Veränderungen für mehr Selbstbestimmung im Alltag entwickeln und umsetzen
Raum für deinen eigenen Weg.
Ich verbinde systemisch-lösungsorientiertes Coaching mit medialer Arbeit. Gemeinsam betrachten wir dein Anliegen aus verschiedenen Perspektiven und öffnen Raum für neue Sichtweisen und Erkenntnisse. So können Lösungen entstehen, die zu dir und deinem persönlichen Weg passen.
Deine Fragen. In Ruhe erkunden.
Was, wenn ich meine Bedürfnisse kaum benennen kann?
Auch damit kannst du kommen. Im Gespräch, durch mediale Arbeit und gemeinsame Reflexion können wir erkunden, was dich beschäftigt, was für dich jetzt wichtig ist und wo du dir mehr Raum wünschst. Die Methoden & Techniken sind auf einer eigenen Seite beschrieben.
Geht es auch darum, Nein sagen zu lernen?
Ja, Grenzen und der Umgang mit Erwartungen können ein Anliegen sein. Wir schauen, was dir das Nein sagen erschwert und wie du deine Bedürfnisse auf eine für dich passende Weise ausdrücken kannst.
Wie kannst du emotionale Blockaden lösen?
Mit der Methode «Energieharmonisierung» können wir Informationen zu emotionalen Blockaden erhalten und wie sich diese manifestiert haben, den Energiefluss aktivieren und harmonisieren. Im Gespräch wird alles reflektiert und mental gelöst. Die Methoden & Techniken sind auf einer eigenen Seite beschrieben.
Welche Rolle spielt die mediale Arbeit?
Meine Arbeitsweise verbindet systemisch-lösungsorientiertes Coaching mit medialer Arbeit und spirituellem Wissen für eine ganzheitliche Sichtweise. Im Kennenlerngespräch erläutere ich dir diese Verbindung und wir klären, ob die Begleitung für dich passt. Die Methoden & Techniken sind auf einer eigenen Seite beschrieben.
Welche Ausbildungen bringst du mit?
Ich besuchte den zweijährigen Lehrgang Coaching/Mentoring am Coachingzentrum Olten und absolvierte von 2024-2025 zusätzlich die Ausbildung zum spirituellen Coach bei Petra Kennel, Spiritual Masterclass Lohnsfeld. Eine Geistheilerausbildung bei Bruno Umiker Huttwill sowie verschiedene Weiterbildungen zu alternativen Heilmethoden, Farb- und Energielehre sowie Chakren-Arbeit runden mein Profil ab. Mehr über meine Werte und meinen Weg findest du auf der Seite Über mich.
Ist Coaching die passende Begleitung für mich?
Coaching ersetzt keine psychologische Beratung oder Psychotherapie. Mein Angebot richtet sich an psychisch gesunde Menschen ab 18 Jahren und dient der persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung. Es erfolgt keine Diagnose oder Behandlung. Wenn du derzeit eine psychotherapeutische Begleitung hast, kann ich dich im Rahmen meines Angebots nicht begleiten. Ich gebe keinerlei Heilversprechen ab.
Noch unsicher? Kontaktiere mich kostenlos und unverbindlich →
So können wir zusammenarbeiten.
Alle Sitzungen finden online per Zoom statt. Wie viel Begleitung zu deinem Anliegen passt, besprechen wir gemeinsam.
Eine Sitzung.
CHF/EUR 160
Für ein konkretes Anliegen, eine erste Klärung oder einen nächsten Schritt.
- 1 Sitzung à 60 Minuten
- Online per Zoom
Eine Sitzung kann Impulse geben. Für längerfristige Veränderungen können weitere Termine sinnvoll sein.
Sechs Sitzungen.
CHF/EUR 990
Für Themen, die du über mehrere Schritte nachhaltig in deinem Alltag verankern möchtest.
- Erstsitzung à 90 Minuten
- 5 weitere Sitzungen à 60 Minuten
- Ansprechbarkeit zwischen den Terminen
- Online per Zoom
Zwischen den Terminen kannst du Neues ausprobieren. Gemeinsam reflektieren wir deine Erfahrungen und entwickeln die nächsten Schritte.
Individuelle Begleitung.
Preis nach Vereinbarung
Wenn dein Anliegen einen anderen Umfang oder Rhythmus braucht.
- Gemeinsame Klärung deines Bedarfs
- Umfang und Termine nach Vereinbarung
- Auf Wunsch ein schriftliches Angebot
Wir besprechen, welche Möglichkeiten im Rahmen meines Angebots passen.